Clases de Yoga en Directo

Mayte Yoga te da la posibilidad de asistir a sus clases de Yoga en Directo.

Lunes 11
Martes 12
Miércoles 13
Sábado 16
Domingo 17
Lunes 18
Miércoles 20
Sábado 23
Domingo 24
Lunes 25
Miércoles 27
Sábado 30
Domingo 31

Disfruta GRATIS de una de mis Clases de Yoga en Directo

Práctica para Principiantes. Moviliza Tu Columna.

¿Cómo son las sesiones de Yoga en Directo?

La conexión se realiza a través de la plataforma Zoom.

Podrás conectar en nuestra página web sin previa reserva a través de tu Smartphone, Tablet, Ordenador o SmartTV.

Usamos micro profesional para que nos escuches y nos sientas cerca.

Practicarás  desde la comodidad de tu hogar sin tener que realizar desplazamientos al estudio.

Te aconsejamos que busques tu rincón a temperatura y luminosidad media y sin demasiado ruido.

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Asanas

Posturas físicas firmes y con soltura

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Pranayama

Respiración Consciente

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Pratyahara

Liberar los sentidos de distracciones externas

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Dharana

Concentración

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Dhyana

Meditación

Clase de yoga en Directo alumnas en casa

Pedagogía de las Clases de Yoga en Directo

Las clases de yoga en directo las realizamos a través de Zoom con equipo de sonido profesional así que podrás escucharnos bien. Pinchando en la imagen del profesor lo verás sólo a él en tu pantalla y no al resto de compañeros. El profesor podrá ajustar tus posturas si enciendes tu cámara pero no es obligatorio si no deseas hacerlo. Tras la sesión, si tienes dudas podrás preguntar.

Yoga Directo: Acompañamiento y supervisión

Si abres tu cámara recibirás los ajustes necesarios para que vayas progresando en tu práctica personal.
Si prefieres no abrirla, ¡tranquilo! tras la sesión podrás consultar con nosotros todas tus dudas acerca de la práctica.

No es necesario que hayas practicado yoga antes, en nuestras clases practicamos tanto principiantes y alumnos con más experiencia. Todos estamos en el camino del apasionante mundo del yoga!

Programación y Variación de las Clases de Hatha Yoga en Alicante

  • Nos gusta compartir contigo la programación semanal, te contamos los domingos nuestros objetivos de la próxima semana; qué trabajaremos en la sesión y la intensidad de la misma.
  • Ninguna práctica es igual a la anterior, semanalmente se preparan con mucho cuidado y cariño para ti.

Material Necesario para Yoga Online en Directo

Sólo necesitas una esterilla antideslizante.
Aconsejable bloques y cinturón de yoga.

Clase de yoga en Directo Mayte tumbada

Practica Yoga en Directo

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Clase de Yoga en Directo: No te quedes con las ganas de probar esta modalidad

Practicar yoga desde la comodidad del hogar es una decisión cada vez más tomada por la mayoría de las personas que quieren probar este deporte y no tienen tiempo para desplazamientos.

La plataforma que usamos para ello es muy sencilla e intuitiva, y las indicaciones son iguales que si se dieran desde la presencialidad de nuestro centro o de la playa.

¿Por qué practicar Yoga en Directo?

Las rutinas serán mucho más fáciles de seguir con el yoga online. Al fin y al cabo, todo se puede hacer desde tu propio salón.

Pero además de los desplazamientos innecesarios, hay más ventajas.

Tienes el poder absoluto de decidir el lugar desde el que tomar las clases y qué quieres potenciar. Las sesiones están publicadas con sus objetivos bien definidos y solo tienes que clicar en ellas para acceder, sin previo aviso.

Otra ventaja es la posibilidad de mostrarte cuando quieras. Encender la cámara o no dependerá del grado de intimidad que estés experimentando en cada momento. Y poder decidir eso es fantástico.

Pero hay más. También queremos remarcar la importancia de sentir que controlamos de verdad nuestro propio ritmo de aprendizaje. La presencialidad es estupenda, pero a veces estar con un grupo de personas hace que nos forcemos en exceso a seguir ese ritmo. En cambio, el online te facilita ser la dueña de tu propio camino. Sin pensamientos negativos ni explicaciones que dar a nadie.

En MaYteYoga conseguiremos que no dudes de la calidez y la utilidad de practicar yoga en línea. Danos la oportunidad y te sorprenderás.

Cómo damos las clases de Yoga en Directo en MaYteYoga

Días que ofrecemos clases de Yoga Online en Directo: Programación

Queremos que puedas planificarte sin problema, por eso publicamos la programación semanal cada domingo.

Ninguna semana es igual que la anterior y queremos ayudarte a cumplir tus objetivos, así que dejamos clara la intensidad y qué se quiere conseguir con cada práctica en su casilla correspondiente.

Clases Yoga Online en Directo: consejos para seguirlas

Para tomar las clases de yoga en directo solo necesitas conexión a internet que te permita conectarte al programa de visionado y una esterilla para poner en el suelo y poder hacer las figuras.

También realizamos posturas con elementos como los bloques de corcho o el cinturón de yoga, pero damos alternativas a estos objetos para que puedas hacerlas tú también sin complicaciones.

Proceso de visionado de nuestras clases de Yoga y Meditación Online

Una vez adquieres con nosotros el plan de Yoga online, el proceso es muy sencillo.

Únicamente tienes que acceder el día y la hora concretados a un enlace de Zoom que te proporcionaremos.

Si decides mostrar tu imagen, genial. Así podremos darte feedback durante la sesión. En caso de que prefieras mantener tu privacidad, genial también. No es obligatorio encender la cámara.

Durante toda la sesión, que dura entre 1 hora y 1:15 minutos, podrás escuchar al profesor perfectamente gracias al micrófono profesional que utiliza.

Al finalizar la práctica, podrás preguntarle cualquier duda que te haya surgido durante la clase.

Acompáñanos a hacer Yoga en casa en Directo y cuida tu mente en todo momento

Ya no hay excusas. El lugar y el ritmo lo decides tú.

Únete a nosotras en esta emocionante aventura del yoga y accede a la suscripción mensual “Premium Digital” para disfrutar de todos los beneficios de este deporte desde la máxima comodidad.

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