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¿En qué consiste una sesión de yoga?

Una sesión de yoga es una experiencia cuerpo-respiración-mente.

Practicamos 5 de los 8 aspectos del yoga.

(Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana)

¿Qué necesito para ver las Clases Online?

Podrás visualizar los vídeos y Programas en nuestra página web a través de tu Smartphone, Tablet, Ordenador o Smart TV.

¿Cómo se ven las clases en Directo?

Mediante la Plataforma gratuita de Zoom.

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