19,95 € – 24,95 €
Workshop Navakaraṇa Vinyāsa
Viernes 10 de Mayo de 19:00 a 20:30h
En las maravillosas instalaciones del Templo en Avda de la Goleta 25 Playa San Juan
Conoce el método Navakaraṇa Vinyāsa:retador y transformador con secuencias dinámicas que guardan un equilibrio perfecto entre contracción y estiramiento de tus músculos
Cómo se organizan las secuencias en el método
Qué tempo es el adecuado
Cómo respirar mejor; técnica de la respiración principal Ujjayi
Cómo fluir más; incorpora el tempo adecuado y transiciones amables
Conocer las secuencias de apertura y cierre de la serie Trikona; te permitirán tener recursos para practicar sol@
Adaptaciones y ajustes; conoce alternativas y ajustes que puedes adoptar en las transiciones entre posturas y en las propias
Practica con mayor seguridad
Progresa en tu práctica personal de yoga
19,95€
Grupos
Reducidos
Máximo 8 personas
Ajustes
Personalizados
Te haremos las correcciones que necesites tú personalmente
Fines de
Semana
Para facilitar que puedas venir
Al Aire
Libre
Para que te lleves un plus de bienestar
Impartidos por
Mayte
Profesora titulada (440h) EIY (Escuela Internacional de Yoga)
Instructora (200h) de Meditación y Mindfulness EIY
Estudiante Terapeútica Psicología trnspersonal EDT (Escuela Española de Desarrollo Transpersonal)
Emprendimiento alineado con los objetivos de desarrollo sostenible de la ONU
