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TENGO MÁXIMO 30 MINUTOS CERVICALES

Descripción

Objetivo: Eliminar tensiones diarias cuando dispones de poco tiempo

Dificultad: Baja

Duración: 20″

Intensidad: Baja

Descripción:

Práctica corta de 20 min de duración para estirar la zona cervical y parte alta de la espalda. Practicamos vinyasa y asanas.

Ideal para cuando dispongas de poco tiempo pero quieras llevarte los beneficios de la práctica del yoga.

Tienes más vídeos como éste; una para cada día de tu semana laboral.

Información adicional

Objetivo

Máximo 30 Minutos

Dificultad

Baja

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