Descripción
Objetivo: En este vídeo te describo brevemente qué encontrarás en una sesión de Yoga. Habitualmente se le denomina “práctica”.
Dificultad: Baja
Duración: 2″
Intensidad: Baja
Descripción:
Este programa es para ti si nunca has practicado yoga o muy puntualmente y quieres conocer qué es el yoga, cómo es una práctica de asanas (posturas), cómo se realiza el Saludo al Sol y hacer una práctica completa con el mar de fondo.
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